軽い気持ちで参加したリトリート。
なんの覚悟もなく臨んだジュースファスティングの日は辛かった。
デトックスとかいいからとにかく何か食べさせて！って気分。
でもリトリートの成果はとにかくすごかったんです！
恥ずかしいけど…
初日と最終日のセルフィーを公開します！
ビフォー
アフター
撮影条件が違うと言っても
その差は一目瞭然ですね！
こうして私は
ローフードにハマり
ウブドにハマりました。
見た目の変化もさることながら
なぜかローフードを食べているとハッピーな気分になるんです。
（腸内細菌と関係あったりして？）
そして1度きりの人生をどう楽しんで有意義にしていくかについて
良く考えるようになりました。
観光も良いけどこんな風にジャングルの奥にこもって
自分を大事に暮らすことを思い出して
身体にたまった疲れをドバーッと解放させる
そんなリトリートな旅もオススメです♡
